Ontwikkel.
Herstel.
Groei.
Over Psynergiek
Psynergiek is opgericht vanuit de overtuiging dat échte verandering ontstaat door mentale, emotionele, fysieke en spirituele ontwikkeling samen te brengen. Onder leiding van Elena van der Puij, gezondheidszorgpsycholoog BIG en mediator, biedt Psynergiek deskundige en persoonlijke begeleiding bij uiteenlopende psychische klachten en levensvragen. Psynergiek werkt samen met verschillende praktijken en disciplines, zoals praktijk voor kind en jeugd Wondermens te Katwijk, https://www.wondermens.nl/ en Body Stress Release te Noordwijk en in Voorhout.
Psynergiek biedt hulp bij
Van angstklachten tot relatieproblemen: Psynergiek biedt ondersteuning waar dat nodig is.
Angst en stress
ADHD bij volwassenen
Fysieke klachten
Relatieproblemen
Conflictbemiddeling
Opvoedingsvragen
Burn-out & Depressie
Onzekerheid
Trauma & Verslaving
Behandelopties
Verzekerde psychologische behandeling vanaf 18 jaar
Behandeling bij klachten met een DSM-5-stoornis, op verwijzing van de huisarts. Vergoeding vanuit de basisverzekering.
Psychosociale begeleiding vanaf 18 jaar
Ondersteuning bij klachten of persoonlijke thema’s zonder DSM-5-stoornis, gericht op inzicht, verwerking en groei.
Relatietherapie
Begeleiding bij relatieproblemen, met aandacht voor verbinding, communicatie en patronen binnen de relatie.
Conflictbemiddeling / mediation
Samen tot oplossingen komen bij conflicten, met begeleiding van een onafhankelijke mediator voor respectvolle communicatie.
Coaching
Persoonlijke begeleiding gericht op groei, richting en effectiever functioneren in werk of leven — zakelijk of particulier inzetbaar.
Behandelmethodieken
Bij Psynergiek staat de cliënt centraal. Psynergiek biedt verschillende behandelmethodieken die aansluiten op specifieke behoeften. Samen kiezen we de aanpak die bij u past.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT)
Verander je gedachten, verander je leven. CGT richt zich op het doorbreken van negatieve gedachtepatronen die je emoties en gedrag beïnvloeden.
Acceptance and Commitment Therapy
Leer om te gaan met wat we niet kunnen veranderen en brengt de focus naar wat echt belangrijk voor is. ACT helpt om vanuit acceptatie keuzes te maken.
Mindfulness
Leef in het moment en creëer rust in het hoofd. Mindfulness helpt om meer bewust te worden van gedachten en gevoelens, zonder erin vast te lopen.
EMDR
Verwerk traumatische ervaringen en creëer ruimte voor herstel. EMDR is een bewezen effectieve therapie bij o.a. trauma en angstklachten.
Lees meer
Ademtherapie
Ontdek de kracht van de ademhaling. Door bewuster te ademen, neemt stress en spanning af.
Hypnotherapie
Duik dieper in je onbewuste om beperkende overtuigingen los te laten en ruimte te maken voor positieve verandering.
Sensorimotor Psychotherapie
Verbind lichaam en geest om traumatische ervaringen te verwerken en balans te herstellen.
Emotion Focused Therapy
Breng emoties in kaart en leer hier op een gezonde manier mee omgaan.
Emotional Freedom Technique
Verminder spanning en stress door middel van tapping-technieken die het energiesysteem van het lichaam kalmeren.
Praktische informatie
Wilt u weten hoe de aanmelding werkt of dat de behandeling vergoed wordt? Hier vindt u alles over de werkwijze, kosten en vergoedingen.
